日日是好日

我愛我的家

「該不該讀研究所」這句話在我面對教甄與看不完的paper間煎熬時，在心底問了自己好多好多遍。這個問題一直無解，直到今天我在慢跑時想通了。

我是一個無法一心多用的人，我知道自己要求很高，兼顧許多事會分散我的資源，與其因為太多事而馬虎行事，我寧願專心地、扎實地把每件事情做好。因此，如果考上老師後再在職進修，對完美要求的我來說其實是很痛苦的。

過去我對於無法一次在一定時間內完成原先的計畫時，我的情緒會很失落。但是，透過跑步我對於調整有另一種詮釋。

今天去慢跑，我設定要跑10圈，但因為假日沒有持續的運動，讓我的身體無法負荷強度如此大的慢跑。跑到第6圈時我發現我開始感覺不適，我無法控制與改善不適，索性停了下來用走的。我發現自己開始變得煩躁，因為我無法完成既定的跑完10圈的計畫。我試圖壓抑這樣的負面情緒，走完了一圈，然後身體的狀況好了一些，接著再補跑完剩餘的4圈。

這樣的轉變讓我對於「調整」有另一種體會。過去我很固執在於「既定」的計畫，沒達到就是等於失敗，失敗又與負向情緒連結，因此我會討厭自己。但我從來沒有認真地考慮什麼方式是「適合」我的，我只是覺得「別人可以我應該也會做得不錯」，我時常地拿別人的經驗來苛求自己，突然覺得過去得自己好可憐喔！怎麼這樣啊？